|
|
 |
Каталог статей |
 |
Питание по аюрведе
Во время занятий йогой, вы начинаете осознавать, что можете намного больше и то, что вы сами намного больше, чем привыкли о себе думать. Да, мы способны влиять на свое тело, наш мир и наше окружение посредствам наших мыслей.
Некоторые виды пищи влияют на чистоту нашего сознания и восприятия. Приходит момент, когда вы понимаете, что не способны употреблять прежнюю пищу, потому что чувствуете ее влияние на себя. Это влияние было и раньше, но вы его не замечали.
А между тем, оно постепенно формировало ваш образ жизни, способствовало накапливанию внутреннего напряжения, страхов, неудовлетворенностей и т. п. таким образом, чтобы правильно питаться, нужно более сознательно относиться к жизни.
В вопросах питания, здорового образа жизни и медицины йога тесно связана с другой науки аюрведические («аюр» — жизнь, «веда» — знание). Для лучшего понимания человеческой индивидуальности, ознакомимся с понятием доши (характеристика, качество).
Доши присутствуют везде: в природе, еде, конкретном месте и, конечно же, в человеке. Мы рождаемся с предрасположенностью к определенному характеру, телосложению, отношению к миру. Все это связано с доминирующей дошей (пракрити) — нашей природой. Если доша выходит из равновесия, мы плохо себя чувствуем, уменьшается эффективность наших действий. Зная основные принципы питания, мы можем регулировать свое состояние. Есть три основные силы (или доши):
Вата (ветер) — сила, управляющая двигательной и нервной системой;
Питта (солнце) — источник энергии, управляющий биохимической и пищеварительной системой,
Кафа (или капха) — связанная с луной и, управляющая ростом клеток и развитием тканей.
|
| Категория: Красота и здоровье | Добавил: witkom (04.12.2013)
|
| Просмотров: 822
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
 |
Copyright MyCorp © 2024 |
 |
|
|
