Воскресенье, 21.10.2018, 16:16
DOG-32            
Сайт для кинологов и любителей собак.

Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Меню сайта

Яндекс.Погода
Категории
Собаки вошедшие в историю
Ветеринария
Происхождение пород собак
Рассказы о собаках
Домашние животные
Интересное
Онлайн сервисы
Красота и здоровье
Авто блог
О овчарках
Уход и содержание
Тонкости в воспитании собаки
О Охоте
Схватка с собакой
Мифы и легенды
Разведение, заводчики
Выставки
Гороскоп собак
Правовые вопросы
Неписанные законы
Организации и услуги
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск
 Блог
Главная » 2018 » Февраль » 21 » Способы приготовления протеинового коктейля
16:13
Способы приготовления протеинового коктейля

Как вы обычно делаете коктейль? Большинство людей сначала закидывают порошковую смесь в шейкер и потом заливают водой. Однако такой способ неправильный и приводит к появлению комков, что в свою очередь гарантированно вызывает вздутие желудка.

Сперва необходимо залить воду и только потом называть скуп порошковой смеси. Далее хорошо взболтать и только потом начинать прием. Крайне рекомендовано выпивать коктейль непосредственно после приготовления (не оставлять дольше чем на полчаса). Но на самом процессе приготовление протеиновых коктейлей не заканчивается. Важно учитывать качество воды. Так, вода из-под крана содержит огромное количество солей и ржавчины, что в несколько раз понижает биологическую ценность блеска, который попадает в ваш организм. А бутилированная вода содержит антибиотики, которые пагубно действуют на печень.

В таком случае необходимо самостоятельно очищать воду и минерализировать ее правильными минералами, которые будут повышать биологическую ценность аминокислот, а также улучшать усвоения белка.

Готовим воду для протеинового коктейля

Чтобы сделать реально рабочий протеин, необходимо дистиллировать воду, а далее обогатить ее чистыми минералами без антибиотиков и ржавчины. Такую воду можно купить в специализированных магазинах или сделать самому.

Важно: пить чистую дистиллированную воду можно только под присмотром врача и только по необходимости.

Дистиллированную воду необходимо минерализировать с помощью кремния и шугнита, что означает, например, попросту поместить эти камни в сосуд с жидкостью или заказать уже готовый продукт. И в том, и в другом случае такая вода повышает щелочность организма, что намного улучшает и ускоряет абсорбирование аминокислот в кровь на фоне 99% усвоения их в мышцы.

Ну а если вы покупаете протеиновые коктейли в фит-баре вашего тренажерного зала, то спросите администратора, какую воду они используют для приготовления напитков. Ведь просто пропустить жидкость через угольный фильтр недостаточно, а учитывая то, что их меняют нерегулярно, может быть еще и вредно. Бактерии, которые заводятся в фильтре, могут оказать негативное влияние на иммунитет.

Источник: pozovna.com.ua

Категория: Красота и здоровье | Просмотров: 125 | Добавил: witkom | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2018
google
Статистика
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0
На сайте DOG-32 представлена информация о самых популярных породах собак и редких видах. В блогах - Ветеринария, Происхождение и особенности пород, Рассказы и истории о собаках, Охота и других можно найти много полезного и нужного для правильного ухода и содержания четвероногого товарища.
Сайт DOG-32 предназначен для тех, кто уже имеет собаку и готов поделиться на форуме и в блоге своим опытом и знаниями, а так же для тех кто только задумывается о собаке и ищет помощи, совета по выбору и уходу за щенком и взрослым псом. Правильный уход и питание, воспитание и дрессура. Тщательная подготовка к выставкам и соревнованиям. На сайте любителей собак можно найти информацию по актуальным темам, обрести друзей по интересам, обмениваться опытом и рассказами о своих питомцах.

Сайт открыт 12.01.2011. Хостинг от uCoz