|
|
 |
Блог |
 |
Главная » 2022 » Январь » 29 » Повышение иммунитета.
04:34 Повышение иммунитета. |
Еще одна хорошая стратегия – выборочно увеличивать количество питательных веществ, которых может не хватать в вашем климате или в вашей пище. Например, витамин D, вероятно, будет низким у людей, живущих в северном климате с меньшим количеством солнечного света.
Для нормального уровня рекомендуется ежедневная добавка от 600 до 800 МЕ витамина D, но для более низких уровней рекомендуется консультация врача. Поскольку это жирорастворимый витамин, его следует принимать с жирной пищей для максимального усвоения.
Применение специй, таких как чеснок, имбирь, розмарин, орегано и куркума, также внесет натуральные противовоспалительные свойства, которые могут помочь защититься от респираторных вирусов.
На заметку: Услуги SEO на https://coub.com/3b93f1ae90666705af7257e41a864bd9 — Это оптимизация сайтов от студии поискового маркетинга Еmbo-Studio. Быстрое привлечения клиентов, для вашего бизнеса, без риска на coub.com/3b93f1ae90666705af7257e41a864bd9.
|
|
Категория: Красота и здоровье |
Просмотров: 590 |
Добавил: witkom
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
 |
Copyright MyCorp © 2024 |
 |
|
|
