Пятница, 28.07.2017, 03:41
DOG-32            
Сайт кинологов и собаководов.

Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Меню сайта

Яндекс.Погода
Категории
Собаки вошедшие в историю
Ветеринария
Происхождение пород собак
Рассказы о собаках
Домашние животные
Интересное
Онлайн сервисы
Красота и здоровье
Авто блог
О овчарках
Уход и содержание
Тонкости в воспитании собаки
О Охоте
Схватка с собакой
Мифы и легенды
Разведение, заводчики
Выставки
Гороскоп собак
Правовые вопросы
Неписанные законы
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск
 Блог
Главная » 2017 » Июнь » 14 » Постные блюда: в чем преимущества
10:56
Постные блюда: в чем преимущества

В наше время среди огромного разнообразия диет, которые могут значительно отличаться между собой подбором продуктов и рационом питания, особой популярностью стали пользоваться постные блюда. При соблюдении диеты или поста очень важно помнить, что организму в любом случае необходимо потреблять полноценный белок, поэтому необходимо подбирать постные продукты, в которых он содержится. В наше время многие люди переходят на постное меню, так как его немаловажным преимуществом является то, что оно предполагает быстрое и нетрудоемкое приготовление. Сложно поспорить с тем, что постные блюда обладают немалым количеством достоинств, среди которых можно выделить такие:



  • в их состав входит натуральный растительный белок;

  • они являются источником полезных углеводов;

  • содержат в себе множество различных витаминов и минералов, которые необходимы человеческому организму;

  • в постных продуктах есть особые вещества, которые помогают организму легче перерабатывать ее и усваивать.


В наши дни очень легко употреблять в пищу только постные блюда, так как в современных магазинах можно легко найти множество постных продуктов питания, а также существуют специальные сайты, книги и журналы, где можно найти большое количество таких рецептов. Сейчас любой человек может с легкостью перейти на постные блюда, можно найти немало способов это сделать, не утруждая себя изучением нового способа приготовления пищи и питания.


Постные блюда очень полезны тем, что благодаря им человек очищает организм от шлаков, которые постепенно накапливаются при употреблении массных продуктов. Поэтому люди, придерживающиеся такого питания, ощущает себя более бодрым и здоровыми. При этом блюда получаются вкусными и красивыми.



  • солянка;

  • постный рассольник;

  • тушеная чечевица;

  • постный салат из авокадо.

  • похлебка «Русская» и еще огромнейшее количество вкусных, полезных и красивых блюд можно приготовить без использования мяса.


Все большее число людей стали вести здоровый образ жизни, поэтому и отдают предпочтение постным блюдам. В настоящее время немало людей придерживаются такого питания, так как знают о том, что в рационе, богатом растительными продуктами, содержится большое количество полезных веществ и практически полностью отсутствуют насыщенные жиры и холестерин. Постная пища включает в себя огромное количество самых разнообразных продуктов и состоит из овощей, фруктов, бобовых, а также молочных продуктов.

Категория: Красота и здоровье | Просмотров: 47 | Добавил: witkom | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2017
google
Статистика
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
На сайте DOG-32 представлена информация о самых популярных породах собак и редких видах. В блогах - Ветеринария, Происхождение и особенности пород, Рассказы и истории о собаках, Охота и других можно найти много полезного и нужного для правильного ухода и содержания четвероногого товарища.
Сайт DOG-32 предназначен для тех, кто уже имеет собаку и готов поделиться на форуме и в блоге своим опытом и знаниями, а так же для тех кто только задумывается о собаке и ищет помощи, совета по выбору и уходу за щенком и взрослым псом. Правильный уход и питание, воспитание и дрессура. Тщательная подготовка к выставкам и соревнованиям. На сайте любителей собак можно найти информацию по актуальным темам, обрести друзей по интересам, обмениваться опытом и рассказами о своих питомцах.

Сайт открыт 12.01.2011. Хостинг от uCoz