Однако мало кто понимает, что повышенная вместимость быстрых углеводов с высоким гликемическим индексом влечет загустение крови. Пусть оно незначительное, но также бокал пива блокирует поступление питательных веществ к мышцам и другим жизненно важным органам.

Гликемический индекс пива – более 100 единиц, что уже должно настораживать, ведь такой показатель способствует набору веса за счет жировых отложений в проблемных зонах. Но сам по себе углевод, который находиться в пиве, не так страшен, ведь жир можно сжечь, а вот активизацию синтеза женских половых гормонов никто не отменял. Причем хранится существенная часть этих гормонов именно в жировой прослойке и в висцеральном жире. Более того, происходит блокировка выработки мужских половых гормонов, что еще сильнее усугубляет ситуацию.

Важно отметить, что огромное значение имеет качество пива. Так как образование женских и подавление мужских гормонов происходит не за счет высокого показателя гликемического индекса и спирта, а за счет специальных веществ, которые появляются в ходе приготовления. Так, хмель из Китая и хмель из Ирландии по качеству могут отличаться, и за счет климата, и за счет тех веществ, которые находятся в химикатах. Солод или пророщенная сухая пшеница из чернозема куда лучше, чем пшеница из лабораторий, где производят ГМО.

Грубо говоря (это не призыв к действию), если вы достигли совершеннолетия, не имеете болезней, которые не сочетаются с приемом спиртного, то небольшая чашка вкусного натурального пива не повредит. Однако не следует забывать, что алкоголь в пиве при частом употреблении имеет свойство высушивать тело, а если быть точнее, воду из мышц. И, конечно же, свято место пусто не бывает – в гипертрофированные фасции будет поступать жир.

Есть один небольшой плюс для тех людей, которые занимаются пауэрлифтингом – тяжелым видом спорта, где масса имеет значение, – пиво хорошо растягивает желудок. А, как известно, именно пауэрлифтеры стремятся набрать больше всего веса за счет пищи.

Совет: пиво пить в массонабор можно, но важно обращать внимание на производителя и, если есть возможность, на состав продукта.

Успехов, друзья!

Источник: http://seowitkom.ru/blog/zvidki_otrimujut_bilok_sportsmeni_vegetarianci/2018-03-09-1933