Все мы люди и подвержены стрессам, суматохе, лени и просто нехватке времени. Как же остаться собой в повседневном дурдоме? Психологи выделяют 10 основных секретов, начиная от внешнего вида и заканчивая психосоматикой. Если со вторым необходимо разбираться глубинно, то с первым все намного проще, нужно просто приложить чуть-чуть усилий и любви к себе.

Как говорится, внешность - это твоя визитная карточка. Если ты не являешься частью какого-либо коллектива, это совсем не повод запускать себя. Не секрет, что опрятный внешний вид делает женщину радостнее и увереннее. А это самые необходимые качества в достижении своих целей и реализации потенциала.
Экономия на себе еще никогда не приводила ни к чему хорошему. Базовый ежедневный уход необходимо подкреплять профессиональным салонным. Обсуждению не подлежит необходимость в парикмахерских услугах, маникюре, педикюре и косметологии. Это, можно сказать, процедуры первой необходимости. Ведь аккуратная укладка, ухоженные руки и чистое лицо - первое, что бросается в глаза вашим собеседникам. С неряхами никто не хочет иметь дело. Вы бы и сами не захотели. Никто не заставляет ежедневно укладывать волосы у стилистов, делать макияж у визажистов и перекрашивать ногти у маникюрщиц. Это и не к чему. Время от времени посещайте профессионалов, чтобы вы смогли поддерживать себя в домашних условиях, зная как это делается. Если вы не умеете, или не хотите много времени тратить на макияжи, можно воспользоваться услугами перманентного макияжа и наращиванием ресниц, в дальнейшем нанося только тон на кожу.
Студии красоты сегодня могут сделать вас не только внешне привлекательной, но и внутренне. Огромную популярность набирают процедуры для здоровья. Диетология, всевозможные массажи, косметология делают вас не только счастливыми внутри, красивыми снаружи, но и здоровыми. Обратитесь к профессиональным косметологам за диагностикой своей кожи. Толковый мастер даст рекомендации по питанию, чтобы улучшить её состояние. Хотя бы 1-2 раза в месяц посещайте кабинет массажиста. Люди разучились расслабляться даже находясь дома, а в современном ритме жизни это крайне важно, иначе можно сойти сума и попрощаться со здоровьем раньше времени. Массажи - альтернативный и действенный способ для всех. Релаксационный, антицеллюлитный, лимфодренажный, массаж лица, после травм и другие его виды не дадут вам соскучиться. Тело не раз скажет вам спасибо, да и ваше эмоциональное состояние поднимется до небес. Так что скорее звоним в салон красоты в Москве и записываемся на бьюти услуги.
Это далеко не полный список рекомендаций, но начните хотя бы с них. За внешними переменами всегда следуют внутренние, если все правильно делать, конечно же. На внешности не надо зацикливать всё своё внимание. Здесь, скорее, имеется ввиду бдительность за собой. Примите решение быть гармоничной, ухоженной и счастливой женщиной, и несите полную ответственность за эти решения и качество своей жизни!
Будьте здоровы!